Personal Trainer in Wien für viel Beschäftigte, Selbstständige und Führungskräfte

Ohne viel Aufwand oder Verzicht dauerhaft den Bauch loswerden – mit deinem Personal Trainer in Wien

Mach deinen Schweinehund zu deinem Verbündeten und starte durch.

 

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Phil Widermann – Daumen nach oben

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5 gute Gründe
  • Keine Diät, kein Verzicht
  • Ideal für viel beschäftigte Menschen
  • Ganzheitlich & individuell angepasst
  • gesunde Ernährungsweise – Geschäftsessen sind überhaupt kein Problem mehr
  • Professionelle 1:1 Betreuung

Personal Trainer Wien – das sind deine Vorteile

Vielbeschäftigt? Kein Problem!

Mein Personal-Training-Konzept ist ortsunabhängig, zeiteffektiv, alltags- und familienkompatibel: ohne viel Aufwand, Diäten oder Vorkochen. Besonders für zeitlich eingespannte Menschen geeignet.

Ganzheitliches Coaching

Auf dem Weg zur Wunschfigur geht es nicht nur um Training und Übungen, sondern auch um Ernährung, Bewegung im Alltag und besseren Schlaf. So bekommst du mehr Energie, kannst abnehmen und bist weniger müde. Im Personal Training sehen wir uns an, wie wir diese Strategien am effizientesten für dich einsetzen.

Individuell

Die verwendeten Strategien werden an deine Vorlieben und deinen Alltag angepasst. Egal, ob Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährungstipps & Co.: Du bekommst eine intensive 1:1 Betreuung und dein Trainingsplan und deine Ernährung werden auf dich abgestimmt.

Eigene Trainingsapp

Deinen Trainingsplan und alle Übungen findest du in meiner eigenen App. So hast du bei deinem Training immer alles im Blick.

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Was mir als Personal Trainer wichtig ist

Style-Element, Rahmen Philipp Widermann lächelt in die Kamara
Kundennähe & Individualität

Bei mir bekommst du eine intensive 1:1-Betreuung - so finden wir den Weg, der zu dir passt. Dein Training kann zu 100 % online stattfinden und es gibt diverse Videoformate. Aber auch ein hybrides Training, ein Training im Fitnessstudio oder bei dir zuhause ist möglich. Dabei setze ich auf einen Trainingsplan, der sich an deinen Alltag anpasst und nicht umgekehrt.

Ein bisschen Spaß muss sein

Wenn man den Tag damit starten muss, einen ekligen Grünkohl-Hafer-Smoothie herunterzuwürgen, nur weil das angeblich zum Fitness-Ziel dazugehört, sinkt die Motivation gegen 0. Meine Devise ist: Das Trainieren muss Spaß machen, Essen muss schmecken und satt machen – dabei solltest du auf dein Lieblingsessen auch nicht verzichten müssen.

Nachhaltigkeit

Viele kennen das: Mit Diäten konnten sie ihre Ziele nicht erreichen oder sie auf Dauer nicht halten. Nach etlichen gescheiterten Diätversuchen suchst du endlich einen nachhaltigen Weg, deine Wohlfühlfigur zu erreichen. Ich erstelle einen Trainingsplan für dich, mit dem du deine Körper-Ziele nicht nur erreichst, sondern sie auch dauerhaft trotz deinem stressigen Alltag hältst. Dem Jo-Jo-Effekt lassen wir dabei keine Chance!

Du möchtest durch Personal Training dein gesetztes Ziel erreichen.
Ich möchte, dass du das schaffst.

 

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Mein Personal Training Konzept ist genau das richtige für dich, wenn …

 

Roter Pfeil zeigt nach rechts auf die Gründe

… du nach etlichen gescheiterten Diätversuchen einen nachhaltigen Weg suchst, deine Wohlfühlfigur zu erreichen.

… Energielosigkeit und Nachmittagstiefs deine häufigen Begleiter sind.

… du oft den ganzen Tag nichts isst und am Abend dann der Heißhunger zuschlägt.

… du denkst, dass du “nicht genug Disziplin” zum Abnehmen hättest.



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Das sagen meine Kunden

Manfred G.
Sternchen Bewertung

Mit 60 ist die Leistungsfähigkeit nicht mehr so wie mit 20. Dass sie eventuell sowie 40 oder 45 bleibt oder wieder wird, da hilft Philipp. Mit Empathie und aus seiner Erfahrung heraus, stellt er individuell passende Programme zusammen. Umsetzen musst du dann schon selber, jedoch meldet er sich per Zufall immer in Momenten der Hänger. Wie wenn er es spüren würde. Beginne im September das nächste, auf mich abgestimmte Programm, obwohl ich die Kettle Bell anfangs gar nicht leiden konnte. Kann ich jedem empfehlen, der was für sich machen will.

Manfred G.
MAX D.
Sternchen Bewertung

Phil geht sehr auf seine Kunden ein, vor allem wenn es um deren Vorkenntnisse bzw. Vorerkrankungen oder Einschränkungen geht. Jederzeit erreichbar und sehr schnelle Reaktionszeit bei Anfragen rund um das Thema Sport/Ernährung/Motivation. Versteht gut, dass man selbst nur ein Mensch ist und nicht immer seine 100% geben kann, motiviert einen jedoch sehr dazu, nicht aufzugeben! Sehr zu empfehlen! Aber Vorsicht: Challenges mag er auch gerne und teilt diese auch mit seinen Schützlingen 😉 Definitiv eine Weiterempfehlung wert!

MAX D.
MAX M.
Sternchen Bewertung

Bei mir hat sich durch seinen Plan gesundheitlich irrsinnig viel Positives getan. Klar kann er keine Krankheit heilen, aber durch den moderaten und kontinuierlichen Muskelaufbau geht es mir um ein Vielfaches besser. Ich habe fast keine Schmerzen mehr, die Muskeln unterstützen mich. Meine Fehl-/Schonhaltungen gehören fast zur Gänze einer dunklen Vergangenheit an. Ich kann Ausflüge machen, ohne danach 3 Tage im Bett zu landen oder vollkommen erschöpft zu sein.

MAX M.
Christian K.
Sternchen Bewertung

Philipp nimmt sich die Zeit, um ein verletzungsfreies hoch effektives Training zu gestalten. Er reagiert jederzeit spontan auf alle Fragen und beantwortet diese so, dass man sofort in die Umsetzung gehen kann.

Christian K.
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quote

„Wir sind das, was wir wiederholt tun. Erfolg ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“

ARISTOTELES
Wie?

Mit einem optimal auf deine Bedürfnisse angepassten und auf den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft basierenden, ganzheitlichen und alltagstauglichen Konzept.

Wofür?

Damit du deine persönlichen Fitness- & Gesundheitsziele dauerhaft erreichen kannst – ohne Verzicht und großem Aufwand, aber mit viel Motivation.

Warum?

Um dein Ziel zu erreichen - von Fitness über Krafttraining bis hin zum Muskelaufbau. Damit auch dein äußeres Erscheinungsbild deinen beruflichen Erfolg widerspiegelt.

Philipp Widermann – Personal Trainer Wien
Ich bin kein typischer Personal Trainer.

Style-Element, Rahmen Philipp Widermann mit "Daumen hoch" Geste

Ich stehe nicht neben dir und schreie dich an, um deine Motivation zu stärken. Von mir bekommst du keinen 08/15-Trainingsplan. Ich setze auf Spaß am Trainieren, Krafttraining, Muskelaufbau, Fitness, Ernährung & Co. und erarbeite für dich deinen ganz persönlichen Trainingsplan.

Mittlerweile nutze ich alle technischen Möglichkeiten, damit du deine Ziele im Training erreichst. Und keine Sorge: Bei all dem weiß ich, wovon ich spreche. Ich habe praktische Erfahrung im Leistungssport Basketball und im Gewichtheben. Ich bin ehemaliger Besitzer einer Crossfit Box, Teilnehmer mehrerer Crossfit Wettkämpfe im In- und Ausland, Bezwinger mehrerer Spartan Races im In- und Ausland und Absolvent des Studiengangs Health Management. Durch meine langjährige Erfahrung im Vertriebs-Außendienst habe ich mir Strategien angeeignet, mit denen man trotz viel Arbeit und stressigem Alltag fit & leistungsfähig bleibt.

Da ich immer auf dem neuesten Stand bleiben will, habe ich Fortbildungen zum Thema Personal Training, Krafttraining, Kettlebell Training, Weightlifting, Crossfit, Ernährung, Nährstoffberatung etc. absolviert.

 

Mehr über mich

FAQ – Antworten auf häufig gestellte Fragen:

 

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Erfahrungen & Bewertungen zu Phil Widermann Coaching